Liste du matériel

L'improvisation en matière de randonnée est souvent source de désagréments voire d'ennuis plus sérieux.
Ainsi, en ce qui concerne le matériel nécessaire pour passer la journée ou plusieurs jours agréablement en montagne il est indispensable de prévoir le minimum à emporter.

La liste des différents objets varie en fonction de l'itinéraire, de la saison et de la durée de la randonnée mais il y a de toutes façons les indispensables. Vous adapterez les autres en fonction de votre sortie.
Attention toutefois de ne pas vous surcharger inutilement. le poids raisonnable pour un homme adulte ne devrait pas dépasser 13 à 15 kg, et 10 à 12 kg pour une femme. Au delà, outre la pénibilité accrue, vous pourriez à la longue générer des problèmes sur la colonne vertébrale ou sur les articulations.

Randonnée à la journée
  • Sac à dos 20/30L
  • Lunettes de soleil, Chapeau, Crème solaire.
  • Chaussures
  • Bâtons
  • Boussole ou/et GPS, Cartes IGN
  • Téléphone (chargé !)
  • 1.5 L d'eau (minimum)
  • Casse-croûte
  • Polaire (même en été il peut faire frais en altitude notamment à l'heure de la pause)
  • Coupe-vent et/ou poncho (suivant le temps)
  • Ficelle, Couteau, Sopalin, Briquet
  • Carte identité, Carte bancaire et monnaie (pour la bière en fin de journée !)
  • Appareil Photo (à vous de voir)

Randonnée sur plusieurs jours
Là ça se complique un peu. En effet la liste évoluera en fonction de votre niveau d'autonomie (accès aux refuges ou pas) et de la durée du trek.
Cependant on peut rajouter ou substituer à la liste précédente :

  • Sac à dos 50/60 L
  • Sac de couchage et/ou Sac à viande
  • Brosse à dents, dentifrice, savon, petite serviette
  • Médicaments anti-douleur, anti-inflammatoire, pansements.
  • Bouchons pour les oreilles.
  • Lampe, piles
  • Vêtements de rechange, Chaussettes, Tee-shirt, Sous-vêtements.
  • Sacs Poubelle, 1 pour tenir les affaires au sec dans le sac, et 2 ou 3 supplémentaires de tailles différentes pour ranger les papiers ou emmener les déchets
  • Pastille de chlore pour l'eau de source et/ou filtre
Et en fonction de l'autonomie
  • Tente
  • Matelas
  • Nourriture
  • Rechaud, Popotte, Couverts
  • 0,5 à 1 L d'eau supplémentaire


J'ai préparé une liste à cocher récapitulant les éléments décrits ci-dessus. Vous pourrez l'éditer et la compléter pour l'avoir sous la main avant le départ.

Liste du matériel de randonnée